Pannenkoeken met kipfilet, spinazie en fetakaas zijn een lekker, voedzaam en snel recept. Je kunt ze gebruiken als hoofdgerecht, bijgerecht of als gezonde snack op een feestje. Laat je de kip achterwege heb je zomaar een vegetarisch gerecht. Op een drukke herfstdag is er niets fijner dan een snelle, voedzame maaltijd. Deze hartige pannenkoeken zijn mijn go-to als ik iets wil maken dat zowel comfort als frisheid biedt.
Wat zo leuk is aan dit recept, is dat Camiel altijd dacht dat pannenkoeken geen hoofdgerecht konden zijn. Voor hem was het meer iets voor tussendoor. Maar nadat hij dit recept had gemaakt en geproefd, vond hij het superlekker en absoluut geschikt als volwaardig hoofdgerecht. Hij had goed gegeten en had verder niks meer nodig.
Pannenkoeken met kipfilet, spinazie en fetakaas recept
Tips:
Vervang kip door pulled jackfruit (ideaal voor mensen die geen vlees eten)
Voeg chilivlokken toe voor een pittige twist
Gebruik boekweit of volkorenpannenkoeken voor extra vezels
Vervang kip door gerookte zalm
Hoofdgerecht: “Serveer met een frisse salade en je hebt een complete maaltijd.” Snack: “Snijd in kleine rolletjes en prik er een cocktailprikker in: ideaal voor feestjes.” Vegetarisch: “Laat de kip weg en voeg extra spinazie of geroosterde paprika toe.”
Ingrediënten voor 3 personen: Pannenkoeken met kipfilet
400 ml melk
200 gr bloem
2 eieren
400 gr kipfiletblokjes
400 gr verse spinazie
200 gr fetakaas in blokjes gesneden
75 gr rozijnen
35 gr pijnboompitten
1 fijngehakte teen knoflook
Zout & Gemalen zwarte peper
Olijfolie
Heb je dit recept gemaakt? Laat het ons vooral weten via onze Social media met @seizoenenblog en #seizoenenblog. Wij zouden het super vinden om je gerecht te zien en hoe het heeft gesmaakt.
Pannenkoeken met kipfilet, spinazie en fetakaas
Heerlijke hartige pannenkoeken gevuld met malse kipfilet, verse spinazie en romige fetakaas. Perfect als lunch, diner of een verrassend brunchgerecht. Snel te maken en boordevol smaak – een favoriet voor elk seizoen!
Voor het pannenkoekenmengsel mix je de bloem met melk en eieren tot een mooie egale massa. Zet apart.
Nu verhit je een kleine pan en rooster daar je pijnboompitten en knoflook in voor 1 à 2 minuten. Als ze een mooi goudbruin kleurtje hebben, zet je ze apart.
Verhit nu een wokpan met een paar scheuten olijfolie en bak daar voor een tiental minuten je kipfiletblokjes in. Breng op smaak met peper en zout. Na 10 minuten voeg je de spinazie toe en roerbak heel kort mee.
Hierna mogen de rozijnen erbij en ook de pijnboompitten en knoflook, die je apart had gezet. Mix alles goed en zet apart op laag vuur zodat je mengsel warm blijft.
Nu is het tijd om de pannenkoeken te maken.
Met mijn mengsel heb ik in totaal 7 pannenkoeken kunnen maken. Om te zorgen dat alle pannenkoeken warm blijven, heb ik een oven verwarmd op 75°. Telkens als er 1 pannenkoek klaar is doe je die op een bord in de oven.
Verhit een koekenpan met een scheutje olijfolie of zonnebloemolie en giet daar een paar lepels van je beslag in. Verdeel het beslag over je pan. Na 1 à 2 minuten keer je de pannenkoek en leg daarna apart in de oven. Ga zo door tot het beslag op is.
Beleg je pannenkoeken daarna met het mengsel van spinazie. Rol de pannenkoek op en serveer direct. Smakelijk eten.
Video
Deel dit recept
Seizoenen Blog: Hier vind je alle inspiratie over de 4 seizoenen. Ben je dol op Lente, Zomer, Herfst en Winter dan ben je hier op het juiste adres.
Topics zoals, reizen recepten en Diy’s zijn allemaal geïnspireerd op de vier seizoenen. Ook feestdagen zijn een onderdeel van onze inspiratie.
Iedereen heeft dat ene seizoen waar je blij van wordt. Misschien is het de lente vol nieuwe energie, de zomer met eindeloze zon, de herfst met warme kleuren, of de winter vol knusse momenten.
📣 Vertel het ons! Doe mee aan onze rubriek “Het favoriete seizoen van…“ en deel jouw verhaal, herinnering of foto. Laat zien waarom jouw seizoen het mooiste is, en inspireer anderen!
👉 Klik hier en laat je inspireren door alle inzendingen!