Seizoenswisselingen in bed: kies slim je dekbedovertrek

Seizoenswisselingen in bed: een belangrijke factor voor een goede nachtrust. De keuze van het juiste dekbedovertrek helpt daarbij. Hoe vaak ben ik in de zomer wakker geworden omdat ik het heel warm had. Als ik mijn dekbed aan de kant deed, kreeg ik het daarna koud. Pfff… niet fijn! In de winter heb je soms net niet het warmtegevoel als je naar bed gaat. Dit maakt het moeilijk om meteen lekker te kunnen slapen.

Ik ben ervan overtuigd dat het juiste dekbedovertrek per seizoen belangrijk is. Natuurlijk zal het niet voor iedereen meteen een oplossing zijn, maar het helpt zeker. Zoals mijn moeder zegt: “alle kleine beetjes helpen” om iets te bereiken. Slaap jij altijd goed? Of heb je in bed ook last van de seizoenswisselingen?

In dit artikel wil ik graag vertellen op welke manier je seizoenswisselingen in bed heel slim kunt oplossen. Waarom de keuze van het juiste dekbedovertrek en hoeslaken heel belangrijk is. Hieronder vind je enkele eenvoudige tips om de juiste keuzes te maken.

Seizoenswisselingen in bed

Het belang van seizoensgebonden dekbedovertrekken

Seizoenen, hoe raar het ook klinkt, hebben veel invloed op ons leven. Op ons gedrag en gevoel. Met slaap is het niet anders. Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je slaapkamertemperatuur tussen de 16° en 18° is. Alles boven de 24° is net iets te warm voor een goede nachtrust. Onder de 12°, kun je moeilijk in slaap vallen. Natuurlijk zijn wij allemaal anders. Er zijn ook veel mensen die meer of minder warmte nodig hebben om een lekker slaapcomfort te hebben.

Een dekbedovertrek kan heel veel helpen om het lichaam de juiste temperatuur te geven. Daarom is het heel belangrijk in elk seizoen te kijken welk dekbedovertrek of hoeslaken bij jou past. Op die manier kun je heel makkelijk een belangrijk “probleem” verhelpen.

Dekbedovertrekken per seizoen

Maar nu vraag je je misschien af wat de ideale dekbedovertrekken per seizoen zijn?

• Beginnen we met de winter: in de winter zijn warme materialen het meeste comfortabel om te gebruiken. Je hebt veel keuze, bijvoorbeeld teddy dekbedovertrekken. Dit zijn lekkere warme dekbedovertrekken die heel zacht aanvoelen en je warm houden (daar hou ik van). Heerlijk om te slapen in de koude nachten. Dik katoen, microvezel en flanellen dekbedovertrek is echt een aanrader voor de winter.

• In de lente heb je iets luchtigere materialen om je lichaam prettig te voelen. Ik vind katoen/linnen het beste bij mij passen.

• De zomer is mijn favoriete seizoen en katoen is ook mijn favoriete materiaal om een dekbedovertrek en hoeslaken te gebruiken. Een dunne katoenstof of 50% katoen en 50% polyester vind ik een aanrader voor de zomer.

• Flanel heeft mijn voorkeur als stof voor een dekbedovertrek in de herfst. Ik wil lekker slapen in een bed dat meteen lekker warm aanvoelt. Heerlijk gevoel is dat!

Extra tips voor een comfortabele slaapervaring

Ik weet niet wat jouw slaapmodus is, maar ik beweeg heel veel in mijn slaap. Ben jij ook zoals ik, heel bewegelijk in je slaap? Ik heb een tip voor je. Als je alleen slaapt, is er geen probleem. Maar als je een partner hebt, is het beter om 2 eenpersoons dekbedden te hebben. Op die manier kun je trekken en doen wat je wil zonder dat je partner er last van heeft. Leuke bijkomstigheid is dat het assortiment voor 1 persoons dekbedovertrek heel groot is. Wat het makkelijk maakt om iets moois te kiezen.

Open overdag je ramen om frisse lucht binnen te laten. Dit helpt ook om vocht en onprettige luchtjes te verminderen. Ik en mijn man slapen altijd met het raam open.

Heb je het snel koud, vooral in de winter? Dan draag je sokken, dat helpt om je lichaamstemperatuur stabiel te houden. Het is een makkelijke tip maar het helpt heel veel om snel in slaap te vallen.

Maak je slaapkamer nog comfortabeler door sfeer te maken met seizoenen. Tegenwoordig zijn er zoveel mooie patronen die bij elk seizoen passen. Bijvoorbeeld: een vrolijk dekbedovertrek met bloemetjes voor de lente en zomer. Voor de herfst en winter kun je mooie design dekbedovertrekken gebruiken met donkere kleuren. Om de slaapkamer nog mooier en leuker te maken, kun je er bijpassende decoratie bij doen. Dat maakt het helemaal af. Heb je ook handige tips voor mij? Laat me weten in de reacties hieronder.

Conclusie: Seizoenswisselingen in bed

Ik hoop dat ik je een beetje heb geïnspireerd om in je slaapkamer een leuke sfeer te creëren. Met als belangrijkste doel een goede nachtrust. Soms beseffen we niet hoe kleine dingen zoals een dekbedovertrek ons leven kunnen verbeteren zonder er veel aan te besteden. Als je maar weet wat je moet hebben en waarom. Wat is jouw favoriete seizoen dekbedovertrek?

*Dit bericht kan affiliate links bevatten.